Connect with us

Hi, what are you looking for?

Экономика и политика

Почему рисование – это лучший способ отдохнуть от гаджетов и соцсетей и снять усталость

Почему рисование – это лучший способ отдохнуть от гаджетов и соцсетей и снять усталость

Почему рисование – это лучший способ отдохнуть от гаджетов и соцсетей и снять усталость

Рисование, на теле или на камне — одна из древнейших форм изобразительного искусства.

Древнейший из известных рисунков нашли в 2021 году в пещере Бломбос в Южной Африке.

73 тысячи лет назад древний человек подобрал кусок охры и использовал его, чтобы нацарапать что-то похожее на современный гештег на камне.

Способность к рисованию имеет каждый.

«Это наше первое средство самовыражения и творчества, – говорит Джулия Балчин, директор Королевской школы рисования в Лондоне. — В детстве вы получаете первые навыки рисования еще до того, как учитесь говорить, ходить или писать».

А рисование карандашом всегда было жизненно важной практикой для каждого художника, начиная с эпохи Возрождения, когда Леонардо да Винчи проводил подробные анатомические исследования человеческого тела до наших дней. >

Спад интереса к рисунку начался в 1970-х годах, когда в мире академического искусства его начали считать «немодным» (особенно рисование с натуры), рассказывает Баланчин.

Однако теперь это творческое занятие приобрело новое функции: оно соединяет нас с нашими тактильными навыками и дает передышку от безжалостной цифровизации.

Его ценят терапевтическими качествами и ощущением «потока». В Британии, например, можно пройти арттерапию, обратившись в Национальную службу здравоохранения.

Когда художница Эмили Хаворт-Бут заболела миалгическим энцефаломиелитом (синдром хронической усталости), она не смогла работать. Попытка читать или писать не помогали, рассказывает художник.

Во время болезни она обнаружила, что осознанное рисование «стало своеобразным якорем, который я могла бросить на землю, чтобы успокоить себя».

Рисование заметно снизило ее волнение и помогало замедлять дыхание. По словам Эмили, это способствовало исцелению. После сеанса рисования она чувствовала облегчение и приток эндорфина, как после занятий йогой или сеанса психотерапии.

Клер Гилман, главная куратор Центра рисования в Нью-Йорке, также заметила рост интереса к рисованию.

А рисование с натуры заставляет смотреть на мир не через экраны смартфонов и других гаджетов, от которых мы так зависим, а собственными глазами, также трансформировать увиденное.

Автор фото, Getty Images

Арт-куратор Роджер Мальберт считает, что цель рисования может заключаться в том, чтобы научить смотреть .

«Если вы фиксируете увиденное, вы напрямую переносите мир в свое сознание. Рисование может помочь вам прикоснуться к другим и самому себе, а также изменить взгляд на определенные вещи».

Целебные свойства

Китайская художница Чжан Яньцзы считает, что искусство может эмоционально поддержать и уменьшить страдания. Ее рисунки пронизывает любовь к духовному благополучию.

Мальберт также разделяет идею о целебных свойствах рисования. «Я всегда рисовал в легкой терапевтической манере», — говорит он.

Он приравнивает сосредоточенность во время рисования с натуры к занятиям йогой, «когда ни о чем другом не думаешь». Он считает, что это может быть «медитативным».

А художник Джон Гьюит говорит, что беспокойство, которое он обычно испытывает из-за создания «плохого» рисунка, компенсируется удовольствием от идеально плавной линии и от неожиданных узоров. и ритмов.

Автор фото, John Hewitt , когда начал почти каждый день публиковать рисунки в инстаграмме. Самая популярная публикация Гьюита — портрет кота. Но он рисует не только милых животных. Хьюит стал свидетелем терактов в Лондоне в 2005 году. У него не было с собой альбома для рисования, поэтому сделал 59 рисунков из памяти, и позже их показали в Лондонском музее.

Он рисовал и свою мать в больнице в последние дни ее жизни. «Я чувствовал, что больше ничего не могу сделать, поэтому нарисовал ее руку, подушки и кровать».

Но лучшие терапевтические свойства обладают спонтанными рисунками, считает Гьюит.

«Они дарят мне огромное и мгновенное наслаждение, поскольку не соответствуют никаким стандартам «правильного» рисования».